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El ejercicio es un aliado clave para pacientes con enfermedades crónicas, pero el 60% desconoce las rutinas seguras. Descubre cómo el movimiento controlado puede mejorar tu calidad de vida, reducir el dolor y retrasar complicaciones. Tu cuerpo está diseñado para moverse, incluso con limitaciones.
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¿Sabías que el 80% de las complicaciones de enfermedades crónicas pueden evitarse con una dieta adecuada? Descubre los alimentos clave para controlar diabetes e hipertensión, y cómo diseñar un plan nutricional personalizado que mejore tu calidad de vida. La comida es tu mejor medicina.
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¿Crees que las vacunas son solo para niños? Error. Las vacunas en adultos son protección esencial contra neumonía, herpes zóster y más. Descubre las nuevas recomendaciones para mayores de 50 años y cómo evitar complicaciones letales. Tu inmunidad necesita refuerzos.
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¿Confundido por los cambios en el calendario de vacunación infantil 2024? Esta guía actualizada explica las nuevas recomendaciones de la OMS, desmiente mitos peligrosos y protege a tus hijos de enfermedades prevenibles. La ciencia, no el miedo, debe guiar tus decisiones.
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¿Sabías que el 70% de los adultos mayores usan medicamentos de venta libre (OTC) sin supervisión? Descubre los riesgos ocultos, interacciones peligrosas con fármacos recetados y pautas para un uso seguro. Protege a tus seres queridos de efectos adversos prevenibles.
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La resistencia a los antibióticos es una amenaza global que podría matar a 10 millones de personas al año para 2050. Descubre las causas principales, estrategias de prevención basadas en la OMS y alternativas efectivas como fagos y pro bióticos. Protege tu salud y contribuye a frenar esta crisis silenciosa.
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¿Tu bebé se despierta cada hora llorando? Los trastornos del sueño en bebés afectan al 30% de las familias. Descubre las causas principales, soluciones prácticas basadas en evidencia y cuándo debes consultar al pediatra. Recupera noches de descanso para todos.
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¿Tu hijo presenta erupciones o dificultad para respirar tras comer? Las alergias alimentarias en niños afectan al 8% de los menores de 5 años. Identifica los síntomas clave, aprende sobre el diagnóstico preciso y descubre tratamientos efectivos para proteger la salud de tu pequeño.
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La artritis reumatoide afecta a 1% de la población mundial, pero los nuevos tratamientos están cambiando las reglas. Comparamos medicamentos biológicos y medicina regenerativa: eficacia, costos y qué esperar en los próximos años. Toma decisiones informadas para tu salud articular.
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¿Imaginas curar enfermedades antes consideradas incurables? Las terapias genéticas para enfermedades raras están revolucionando la medicina. Descubre los avances más recientes, su efectividad comprobada y los desafíos de acceso a tratamientos innovadores. La esperanza tiene ahora nombre de ciencia.
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