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¿Sabías que el 80% de las enfermedades crónicas pueden prevenirse? Descubre los hábitos saludables respaldados por la ciencia y aprende a detectar síntomas tempranos de diabetes, hipertensión y cáncer. Tu futuro saludable comienza con acciones simples hoy.
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El cáncer de piel es el tipo más común, pero también el más prevenible. Aprende hábitos de protección solar, cómo detectar melanoma a tiempo y reduce tu riesgo hasta en un 90%. ¡Tu piel merece cuidados todo el año!
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¿Sabías que el 15% de las madres experimentan depresión postparto? Identifica los síntomas, descubre tratamientos efectivos y aprende cuándo buscar ayuda profesional. Rompe el estigma y recupera tu bienestar emocional durante la maternidad.
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¿La ansiedad está afectando tu calidad de vida? Descubre técnicas diarias basadas en evidencia para una gestión de la ansiedad efectiva y recupera el control emocional. Desde mindfulness hasta cambios en la alimentación, aquí encontrarás herramientas prácticas para transformar tu mente.
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