Mental

Recursos para salud psicológica: ansiedad, depresión, terapias y hábitos para fortalecer la resiliencia emocional.

25 Feb

Mental

Depresión Postparto: Síntomas, Tratamientos Efectivos y Cómo Buscar Ayuda

25/02/2025
Por Creativo
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¿Sabías que el 15% de las madres experimentan depresión postparto? Identifica los síntomas, descubre tratamientos efectivos y aprende cuándo buscar ayuda profesional. Rompe el estigma y recupera tu bienestar emocional durante la maternidad.

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25 Feb

Mental

Gestión de la Ansiedad: 5 Técnicas Diarias para Recuperar el Control Emocional

25/02/2025
Por Creativo
0 Comentarios

¿La ansiedad está afectando tu calidad de vida? Descubre técnicas diarias basadas en evidencia para una gestión de la ansiedad efectiva y recupera el control emocional. Desde mindfulness hasta cambios en la alimentación, aquí encontrarás herramientas prácticas para transformar tu mente.

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